Individueel traject

Individueel traject

Dit is een programma op maat en voornamelijk individueel.

Hier ligt de focus echter zowel op het praktische als het theoretische aspect van ademen en bewegen. Naast de praktische oefeningen in de natuur enerzijds, krijg je ook een theoretisch luik over hoe je ademhaling invloed kan hebben op slapen, praten, stress, de opname van mineralen uit je voeding en hoe de balans tussen O2 en CO2 in je lichaam zich verhoudt. 

In dit totaalpakket word je 4 weken lang gedurende telkens 2 uur begeleid door twee experts en krijg je wekelijks wat huiswerk mee.

  • 4 x 2  u
  • theorie en praktijk
  • persoonlijke programma
  • huiswerk
  • wekelijks
  • 2 experts
  • ademen en bewegen
  • op afspraak
  • Kostprijs: 450 euro p/p
  • Groepen (> 2): prijs op maat

 

Inschrijven kan hier